Il est maintenant prouvé scientifiquement que pratiquer régulièrement des activités physiques adaptées, qui développent les capacités cardio-respiratoires, la masse musculaire et l’équilibre, apporte de nombreux bénéfices pour la santé : Cette pratique prévient la perte d’autonomie, aide à la prévention des chutes et de l’ostéoporose, diminue les risques cardio-vasculaires et les risques de développer certains cancers, améliore le souffle, la qualité de vie, du sommeil et de l’humeur.

Pratiquée au sein d’un groupe, elle peut être également un excellent moyen de se créer un réseau social, de se lier d’amitié, de lutter contre l’isolement.
Dans ce but, présenté ce matin, le Projet Active Sénior, en présence de Françoise MONIER, Vice-Présidente du Conseil départemental en charge des Personnes âgées, du Docteur Alain FUCH, Médecin conseil Chef de Service RSI Côte d’Azur, Président de l’association Azur Sport Santé, Claude MASCARELLI, Conseillère Municipale déléguée chargée des solidarités, Odile DIAGANA, coordinatrice d’Azur Sport Santé, mais également double championne d’heptathlon, Monsieur Jean-Henri MERLI, Président de Hygimouv, Patricia ROBIN, Adjointe chargée des affaires sociales et familiales, des personnes âgées, excusée.